Fußreflexzonen

Fußreflexzonenmassage

Über die Sohlen den Körper reizen

Über die Füße kann der ganze Körper behandelt werden, denn alle Organe, Muskeln, Faszien, das Lymph- und Nervensystem spiegeln sich dort wieder und sind über vegetative Nervenfasern miteinander verbunden. Die gewöhnungsbedürftige Griff Art ermöglicht es dem Therapeuten an den Füßen wie in einer Landkarte zu lesen. Individuell unterschiedlich wird die Massage als entspannend, belebend, aktivierend, schmerzhaft, kitzlig, lustig oder ausgleichend beschrieben.

Die Füße des Menschen haben eine äußerst komplexe Struktur. 26 Knochen sind über 33 Gelenke miteinander verbunden und über 100 Bänder halten Sie zusammen. 20 Muskeln mit Ihren starken Sehnen sorgen für die Bewegung und den festen Stand. Eine Vielzahl von Nerven versorgt die Haut, Muskel, und Sehnen des Fußes.

Im Vergleich zur Körpergröße und zum restlichen Körpergewicht eines Menschen stellt die Fläche der Füße eine eher geringere Größe dar. Stärke und Sensibilität sind hierbei hervorzuheben. Diese machen sich Masseure, Therapeuten und Fußpflegerinnen zu Nutze um über die geringen Fußflächen große Wirkung zu erzeugen. Die folgenden Anleitungs-“Schritte“ sollen erläutern wie man seinen Füßen auch was Gutes tun kann:

* FUSSGYMNASTIK durch regelmäßiges Kreisen der Füße in beide Richtungen bzw. Strecken und Anziehen oder Spreizen der Zehen wird die Durchblutung der Füße angekurbelt und über die Faszien werden die gesamten Beine bis hin in den Beckenbereich aktiviert. Zusätzlich werden die vielen kleinen Fußgelenke geschmiert und die Bänder werden elastisch gehalten.

* FUSSBÄDER Entspannen nicht nur nach einen arbeitsreichen Tag, mit dem richtigen Wirkstoff kann man sowohl der ganzen Körper gezielt beeinflussen als auch in umgekehrter Form über die Füße Giftstoffe aus dem Organismus ziehen. Hier zu nennen sind Natron und Salzbäder mit basischem Effekt. Auch die altbewährten „ESSIG PATSCHERL“ zum Fiebersenken möchten an der Stelle erwähnt werden.

*BARFUSS GEHEN auf Naturböden stellt nicht nur die gewünschte Erdung zu unserer Mutter Natur wieder her es beeinflusst auch den ganzen Bewegungsapparat positiv und stärkt das Immunsystem.

*FUSSMASSAGEN aktivieren und harmonisieren in ausgewogener Gleichheit Körper, Geist, Seele und natürlich auch die Füße. Es gibt verschiedenste Hilfsmittel zur Selbstmassage die sich alle wunderbar dazu eignen seine eigenen Füße zu verwöhnen, von einer geschulten und erfahrenen Fachperson durchgeführt allerdings besonders wirkungsvoll.

Über die Fußreflexzonen sind entlang der Nervenbahnen der Füße Punkt genaue Behandlungen an z.B. inneren Organen möglich. Der amerikanische Arzt „WILLIAM FITZGERALD“ gilt als Erfinder der modernen Fußreflexmassage. Er hat beobachtet wie Ureinwohner bei schmerzende Stellen im Körper die Füße drückten. Hierzulande ist Frau “HANNE MARQUART“ zu nennen, eine gelernte Krankenschwester die seit über 60 Jahren im Schwarzwald Ihr Wissen anwendet und weitergibt.

*FUSSPFLEGE ob eingewachsene Zehennägel, Hornhaut- oder Hühneraugenentfernung, Cremen Salben oder kosmetisches verschönern der Füße, all das trägt zur Fußgesundheit und zum Fußwohlbefinden bei.

*PASSENDE SCHUHE richtiges und bequemes Schuhwerk unterstützt den Erhalt des natürliche Fußgewölbes. Naturtextilien verringern Geruchsbildung und passen sich gegebenenfalls der natürlichen Fuß Form an.